サウナ学– category –

関西のサウナー以外には馴染みが薄いモノであろう「サウナパンツ」。私も関西のサウナで初めてコレに出会ったとき、使い方が分からずに戸惑いました。 この記事を読むことで、サウナパンツの使い方やマナー違反とならないための注意点などが分かるようにな...

最近のサウナブームに伴い、「ととのう」という単語を良く目にするようになりました。皆さんの周りにもサウナー（サウナ愛好家）が居たりするのではないでしょうか。 本記事では、サウナー歴4年以上の私が、サウナ初心者の方に向けてサウナで「ととのう」...

サ泊（サウナのための宿泊）やサ旅（サウナ旅行）の際に、私が持参しているアイテムたちを紹介してきます。 荷造りの際の参考にしてください！ 【サ泊/サ旅に持参すべきモノ・ガジェット】 カバン カバンについては、一泊するくらいであればデイバッグで十...

サウナ好きであれば、サウナに足繫く通いたいけど出費が気になるな…と悩んだ経験があると思います。 そこで、都内近郊にお住まいの方に向けて、たったの400円でサウナに入ることができる裏技を紹介いたします。参考になれば幸いです！ 【400円でサウナを楽...

本サイトではじっくりサ活を楽しむためにサウナ付きのホテルに宿泊するという「サ泊」を推奨しています。 本記事では、サ泊の詳細やメリット・デメリット、やり方などを解説していきます！ 【】 サウナはお手軽に心身を整えることができ、万人におすすめの...