サウナ好きであれば、サウナに足繫く通いたいけど出費が気になるな…と悩んだ経験があると思います。
そこで、都内近郊にお住まいの方に向けて、たったの400円でサウナに入ることができる裏技を紹介いたします。参考になれば幸いです!
400円でサウナを楽しむ方法:「イケスポ」に行く
格安でサウナを楽しむ方法、それは「イケスポ」を利用することです。
イケスポとは「豊島区池袋スポーツセンター」の略称で、豊島区営のスポーツ施設です。実際には区の委託を受けて「株式会社ピーウォッシュ・アズビル株式会社共同事業体」という民間業者が管理・運営しているそうです。
イケスポの中にサウナが設置されており、トレーニング料金のみ(追加料金なし)でサウナに入れます。トレーニング料金は1回辺り400円なので、たったの400円という格安料金でサウナを楽しむことが可能です。
入場するとランニングマシンや筋トレマシンを用いたトレーニングや、温水プールを利用することができます。
イケスポは池袋駅から徒歩8分のところにあります。詳しい場所は以下地図を参考にしてください。
イケスポでサウナを楽しむ際のメリット・デメリット
私が実際に利用してみて感じた、イケスポのサウナを利用する上でのメリットとデメリットは以下の通りです。
順番に詳細を説明していきます!
メリット
- 格安でサウナを利用可能
- 山手線の駅近という便利な立地
- 面倒な会員登録、会員アプリ、会員カードなどが不要
まずは主題である400円という格安でサウナを楽しめる点が一番のメリットでしょう。
他に安くサウナを楽しむ方法としては銭湯が考えられます。東京都内の銭湯の入浴料金は500円でイケスポとそんなに違いはありませんが、サウナを利用する場合は別途追加料金が掛かって1,000円近くになってしまう場合も多いので、400円はなかなかの安さだと思います。
流石に毎日イケスポのサウナを利用するとなると400円×30日で12,000円となり、それであれば他のサウナ付きスポーツクラブの月額会員になるほうが安そうですが、週1~3回程度の利用であればイケスポが得になります。
そして駅近で行きやすいというのも良い点ですね。特に池袋駅は様々な路線が通るターミナル駅となっているため、交通の便は◎です。
個人的にはスポーツクラブに良くある会員登録などが不要で、料金を払えばその日限りで施設が利用可能になるというシステムが気に入っています。もしカードなどが発行された場合は、薄い財布を使っている自分としてはすごくストレスになるからです。
デメリット
- 水風呂や外気浴は無し
- 常に混雑している
- アメニティは一切無し(ドライヤーは有り)
デメリットとしては水風呂や外気浴スペースが無いのでサウナーには物足りないという点が挙げられます。特に「ととのう」ためには水風呂はほぼ必須のため、がっつりサ活!みたいなことはできなそうです。一応冷たいシャワーを浴びることは可能ですが。
また、外気浴どころかととのい用の椅子も無いので、脱衣状態でゆっくりサ活するということはできないです。着衣状態であれば、脱衣所を出たところに休憩スペースがあるのでそこで休むことは可能です。
そしてやはりこの安さなので、いつ行っても常に混雑しているというのもなかなかしんどい点です。平日昼に行ってもお年寄りや大学生などが多く来ているので、脱衣所が狭くて着替えるのが大変でした。
イケスポにはシャワールームがあるのですが、シャンプーやボディソープなどが一切置かれておらず、持ち込んで使うことすら不可というルールとなっているので、サウナ前に「身体を清める」ということもできないのも人によってはデメリットな点だと思います。
実際にイケスポのサウナを試してみた感想
実際に平日の昼間にイケスポに行ってみました。
前に来たときは、券売機で400円を払ってチケットを購入して受付でピッとするだけでOKだった記憶があるのですが、昨今の感染症対策により、同意書に氏名などを記載して受付に提出する必要があって入場が少し面倒になっていました。
早く以前のような世界情勢に戻って欲しいものですね。
私は水着を持参していたので一通りプールを楽しんだのちに、シャワールームの奥にあるサウナ室へ。
サウナは90℃で2段構成となっていました。段上にすらマット類は一切敷かれていないストイックな雰囲気です。テレビも設置されていません。
私がサウナ室に入ったときには既に一人だけお客さんがいました。施設自体にはそこそこ人が多くいたものの、イケスポのサウナはあまり人気が無いようで、もしかしたら穴場かもしれませんね。
ちなみに、プールのエリアの端に「採暖室」という場所もあり、こちらでも身体を温めることが可能になっています。ざっくり言うと低温サウナ。
サウナよりも時間を掛けてジワジワと汗をかくことが可能になっており、熱いのが苦手な方にはこちらがおすすめです。
終わりに
サウナは継続して入ることで様々なメリットが得られます。しかし出費は不安。そんなあなたにイケスポのサウナはいかがでしょうか。
というかサウナのみならず、誰でも400円でトレーニングルームやプールが利用可能というのがありがたい施設だなぁと。
普通に老若男女におすすめの施設だと思います!